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0901 · 筋トレ歴6年・トレーニングクラブでトレーナーとして働いている僕 も、筋トレをしても肩がなかなか丸く・大きくならずに悩んでいましたが、正しいトレーニング方法にしてからは改善しました。 肩を丸くする正しい筋トレ方法を実践し、 tシャツが似合う立体感のある肩 を作りま ·...